La salud y la alimentación son una inquietud constante en la vida de muchas mujeres. El estrés de estar expuestas todo el tiempo a publicidades en la calle, en la TV y en las redes sociales y la desinformación hacen que muchas veces no tomes las decisiones correctas o te genere confusión sobre tu alimentación, lo que es una alerta constante que muchas veces te hace perder el foco de lo importante: cuidar de vos misma.  

Por otra parte, seguramente has caído, como yo, en ese círculo de iniciar una y otra vez los intentos de mejorar tus hábitos alimentarios. Sin contar las cientos de dietas restrictivas que lo único que han logrado en vos son sentimientos de culpa, frustración y están íntimamente vinculadas con trastornos de la conducta alimentaria.

Alguna vez te has detenido a pensar por qué no puedes mantener una alimentación saludable a largo plazo, a pesar de tener las mejores intenciones. Es probable que estés abrumada porque todavía no aprendiste a estructurar comidas y a ponerte metas alcanzables en la alimentación.

Puede parecer imposible equilibrar la alimentación en la vida diaria. Aunque, con la guía indicada ¡es mucho más fácil y asequible!. Por eso, armamos este taller, diseñado específicamente para abordar estos desafíos y brindarte un enfoque completamente nuevo para una alimentación saludable. 

Queremos que dejes atrás los ciclos de dietas y restricciones para abrazar una alimentación que se sienta natural, sostenible y placentera. Recupera el control de tu alimentación, cambia tu relación con la comida y siéntete en paz con tus elecciones. Estamos aquí para ayudarte a liberar la culpa y la confusión, y a construir un camino hacia una salud y un bienestar duraderos.